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平常心を保つこと
いま、世の中はコロナウイルスの話題が大きく流れています。
現代は情報社会であり、世の中の情報がいち早く伝わります。しかし、その情報に振り回されて、神経をすり減らしてしまっているのも現状です。情報の中には、嘘も多くあります。そういう中で、自分の感情をいかにキープできるかは大切になります。それは ストレスに侵され、身体が消耗し、免疫力が低下してしまいます。手洗い・マスクなどの予防はもちろん、怖い情報に振り回されず、平常心を、心を元気に保ち免疫力を低下させないことも大切ではないでしょうか。
| 更新時間 : 2020年2月16日 11:14