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自律神経のバランスが崩れているかも?!

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口が開けずらい口を開けると、カクンと音がする顔色が悪い無気力イライラ疲れが取れない夜眠れない頭痛最近太ってきた足・顔がむくむ肩コリ腰痛などの症状はありませんか?

自律神経のバランスが崩れているのかもしれません。

自律神経は自分でコントロールできません。身体の内臓の働きを支配している、大切な神経です。

自律神経が崩れると、内臓の働きに影響を及ぼすことはもちろん、リンパや血流の流れを悪くし、肩こり、腰痛などのこりにつながってきます。頭も酸欠状態になり、ゆがみやボリュームが出てきてて、頭痛・目の疲れ・吹き出物が出てきたりします。日々の生活で、無理をしすぎていませんか?!

時々、立ち止まり、自分の好きなことをしたり、自然に触れたりと充電をする時間を持つようにしましょう。

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