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食いしばりの癖

普段から口を閉じている時 上と下の歯が当たっていませんか?歯と歯の接触癖は食いしばりにつながります。

怒り、イライラ、緊張、不安、心配などの精神的ストレス、物ごとに集中している時、下を向いて作業をしている時、考え込んだりする普段の生活の中で、無意識に食いしばっています。

食いしばりを放置しておくと、自律神経失調症、うつ、原因のわからない不調、不眠、などを起こしてしまいます。それと同時に、顔もほうれい線、眉間のしわ、たるみ、くすみ、猫背など顔が老けたり、エラ、頬骨が張り出してしまうことになります。普段の状態で歯が当たらないように意識をしてみてください。

顎が開けずらい、疲れが取れない、不眠、片頭痛、肩、首コリ、原因のわからない不調の方、お気軽に当院にご相談ください。

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