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頭のコリ

今年も残り1か月を切りました。師走というように、日々気持ちが急かされているように忙しい日々を送っていませんか?!

ストレスなどで頭が凝る というのはご存知でしょうか?

●イライラすることが多い ● 目が疲れやすい  ● 頭がいつも膜がか疲れ.jpgかっているようですっきりしない  ●最近顔が老けたように感じる ●顔が大きくなった ● 頭痛がある  ● いつもストレスを抱えてる ● いつもせかせかしている 

● 睡眠不足 などの症状はないですか?

耳の根元を触ってください。硬かったら頭が凝って大きくなっているかもしれません。

頭が凝り大きくなると、 頭・肩・腰・足のバランスを崩します。頭痛・首コリ・肩こり・腰痛・足のむくみ・老け顔など不調が起こります。

日々のケアーとして、耳の根元をゆっくりほぐすとよいでしょう。

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