秩父市の来楽整体院。女性整体師による無痛整体なので女性も安心。骨盤矯正、肩こり、腰痛、座骨神経痛、便秘、冷え性、小顔矯正、美容整体などは、来楽整体院にお任せ下さい。

年齢を重ねることに体は変わっています。特に40歳を過ぎると大きく変わります。筋力は低下し、体も柔軟性がなくなり硬くなってきます。転びやすくなったり、体をぶつけやすくなります。柔軟性をつけることによって、病気やケガの予防につながります。ストレッチを続けていくことで、カラダは柔らかくなっていきます。まずは、寝る前の５分、朝も少し早く起き５分のストレッチから始めてみましょう。いつも頑張っている自分の体を労わり、上手に付き合っていくことによって良い年の重ね方ができるのではないでしょうか。