当院からのお知らせ

お疲れさまご褒美キャンペーン

今年もあとわずかになりました。

皆様 お疲れ様です。頑張っている方へ、来楽整体院からの年末プレゼントとして、希望のコースにプラス15分のサービスをさせていただくことにしました。ご予約の際に、「お疲れさまご褒美キャンペーン」を見たことをお伝えください。今年の疲れを取って、すっきりした気持ちで来年を迎えられますように。

今年は12/30日まで営業します。

来年は1/4から営業開始いたします。ご褒美.jpg

頭のコリ

今年も残り1か月を切りました。師走というように、日々気持ちが急かされているように忙しい日々を送っていませんか?!

ストレスなどで頭が凝る というのはご存知でしょうか?

●イライラすることが多い ● 目が疲れやすい  ● 頭がいつも膜がか疲れ.jpgかっているようですっきりしない  ●最近顔が老けたように感じる ●顔が大きくなった ● 頭痛がある  ● いつもストレスを抱えてる ● いつもせかせかしている 

● 睡眠不足 などの症状はないですか?

耳の根元を触ってください。硬かったら頭が凝って大きくなっているかもしれません。

頭が凝り大きくなると、 頭・肩・腰・足のバランスを崩します。頭痛・首コリ・肩こり・腰痛・足のむくみ・老け顔など不調が起こります。

日々のケアーとして、耳の根元をゆっくりほぐすとよいでしょう。

心=カラダ

ストレス社会である現代に、私たちは生活しています。外的ストレス、精神的ストレスでカラダは消耗し、日々疲れが蓄積され、「腰が痛い」「頭が痛い」「肩が凝る」「背中が凝る」「眠れない」「疲れが取れない」など不調が起こります。若いお客様でも、こういった症状で来院される方もいらっしゃいます。ここ近年の科学の発達は急激に発達しました。便利な社会になった一方で、心の豊かさは失われていく気がします。きれいなものや自然に対する感情は心を豊かにしストレスを軽減すると言われます。日々の生活の中で「きれい」「かわいい」などの感情を味わうように心がけるといいでしょう。

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料金変更のお知らせ

暑い夏が終わり さわやかな季節になりましたね。夏の疲れが出てくる季節なので体調に気を付けてください。

当院は11月から料金が変わります。

☆基本コース  骨盤矯正コース  4,000円 → 4,500円

☆小顔矯正・美顔コース 4,500円 →  4,700円

☆いやしコース 6,500円 →  6,800円

10月よりお得な回数券を販売いたします。コスモス.jpg

*基本コース・骨盤矯正

5回分 10%OFF回数券 

4,500円×5回= 22,500円 ⇒ 20,250円 2,250円お得です

*いやしコース

5回分 350円OFF 回数券

 3,4000円⇒32,250円

2,250円お得です

3回分 200円OFF回数券(どのコースにも利用できます)

*10月から、ホームページを見ていらした方に、11月限定 10%割引クーポンをプレゼントします。「ホームページを見た」と伝えてください。

年末年始のお休みのお知らせ

今年一年 お世話になりました。みなさなみとって、どんな年でしたか?私はたくさん学ぶことがある年になりました。これからもみなさまの健康維持に今以上精進し頑張っていこうと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

年末年始は、12月28日~1月5日までお休みさせていただきます。

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立ち止まり休息を!

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肩こり・腰痛・頭痛・イライラ・代謝が悪くて太ってきた・・・など様々な症状で、来院されるお客様を施術して、7年を迎えようとしています。そういったお悩みの根本の原因となっているのが、心と体のバランスでした。

みなさん、様々なストレスを受けながら日々生活をしています。一番自分が平和でいられる時は、どんな時ですか?!無理して、自分を痛めつけて走り続けていると、自然治癒力・免疫力が低下して、「もう、無理!」と、体も精神もまいってしまいます。たまには立ち止まり、心と体を休めることも必要です。

新年の挨拶

謹賀新年


今年も、みなさまのお力になれるよう、お客様一人、一人、改善できるよう、真摯に対応していく所存でございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

1月4 日から営業いたします。 

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自律神経のバランスの乱れ

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自律神経についてみなさんはどのくらいご存知ですか?

自律神経は、呼吸・血流調整・体温調整・内臓分泌の働きなどの人間が生きていく上で大切な命令を出し、自分自身でコントロールできません。車で言う、アクセル(交感神経)とブレーキ(副交感神経)の働きをし、上手にバランスをとっています。

 

食いしばり・胸がつまる・動悸・息切れ・めまい・不眠・頭痛・肩こり・腰痛・冷え症・生理不順・便秘などの症状はありませんか?!日々の生活が忙しくアクセル(交感神経)を踏んだままにしていませんか?肩こり・腰痛が治らないことはないですか?自律神経のバランスの乱れを放置しないでください。自律神経失調症・鬱を招くことがあります。自分自身の生活を見直してみてください。

当院では、自律神経からくる不調の緩和の施術を得意としていますので、心配な方は一度ご相談ください。

自律神経のバランスが崩れているかも?!

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口が開けずらい口を開けると、カクンと音がする顔色が悪い無気力イライラ疲れが取れない夜眠れない頭痛最近太ってきた足・顔がむくむ肩コリ腰痛などの症状はありませんか?

自律神経のバランスが崩れているのかもしれません。

自律神経は自分でコントロールできません。身体の内臓の働きを支配している、大切な神経です。

自律神経が崩れると、内臓の働きに影響を及ぼすことはもちろん、リンパや血流の流れを悪くし、肩こり、腰痛などのこりにつながってきます。頭も酸欠状態になり、ゆがみやボリュームが出てきてて、頭痛・目の疲れ・吹き出物が出てきたりします。日々の生活で、無理をしすぎていませんか?!

時々、立ち止まり、自分の好きなことをしたり、自然に触れたりと充電をする時間を持つようにしましょう。

深呼吸のススメ

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日々の生活の中で、身体は酸欠を起こしています。頭がボーとする。疲れが取れない。眠れない。イライラする。最近太ってきた、などの症状はありませんか?

身体が酸欠になると、身体の筋肉が固くなります。細胞も酸欠になるので、免疫力も低下してしまいます。

★鼻から息を吸って、(胸が上がるのを意識してください)、少し溜めます。そして、ゆっくり、口をつぼめて、細くできるだけ長く吐き切ります。集中して、5分、朝晩するのをお勧めします。

深呼吸の効果

☆自律神経を整える ☆顔のくすみが取れ、美白になる(頭が酸欠になると、血流が悪くなり、顔がくすみます) ☆免疫力アップ ☆冷え性・肩こり改善 ☆血圧を下げる ☆便秘改善(腹式呼吸になるので腸の働きを良くします)

今日から始めてみましょう!(^^)

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